3 Fakten, die Sie über Haarausfall wissen müssen - Esthetic Hair Turkey

Ob Sie nun erlebt haben wie ihre Haarsträhnen die Haarbürste verstopfen, oder ob Sie ein anderes Zeichen von Haarausfall bemerkt haben, wir alle erleben Haarausfall irgendwann in unserem Leben. Wenn es sich jedoch um letzteres handelt, würde dies definitiv einen negativen Effekt auf Ihr Selbstvertrauen und Ihre emotionale Gesundheit haben.

Leiden Sie unter Haarausfall? Oder kennen sie jemanden, der derzeit eine gemusterte Kahlheit hat? Vielleicht sind Sie sich nicht sicher was die durchschnittliche Haarmenge ist, die man wachsen lassen sollte, hier sind ein paar Fakten, die Sie über Haarausfall wissen müssen. Lehnen Sie sich zurück und lassen Sie uns anfangen:

Ihre Ernährung beeinflusst ihr Haarwachstum: Das Haar besteht in der Regel aus einem Bestandteil namens Keratin. Achten Sie darauf, dass Ihre Ernährung reich an Proteinen ist. Dies trägt dazu bei, dass Ihr Haar immer stark, gesund und glänzend bleibt. Versuchen Sie Mahlzeiten mit Fischen, Fleisch und Eiern in Ihre Ernährung aufzunehmen. Auf diese Weise werden Sie allmählich eine Verbesserung Ihres Haarwuchses feststellen.

Mehr noch, stellen Sie sicher, dass Sie eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralien in Ihre Ernährung aufnehmen, z. B. Lebensmittel, die reich an Vitaminen A, B, C und E sind, sowie Eisen, Magnesium und Kupfer. All dies dient als Treibstoff für Ihr Haarwachstum.

Das Kratzen am Kopf kann sich negativ auf das Haarwachstum auswirken: Es ist wahr, dass ein regelmäßiges Kratzen des Kopfes das Haarwachstum beeinträchtigen oder was zu Haarausfall führen kann. Was viele nicht wissen ist, dass die Verwendung langer und scharfer Nägel zum Kratzen des Kopfes Ihr Haar und Ihre Kopfhaut traumatisieren kann. Wann immer Sie Ihren Kopf häufig kratzen, neigen Sie dazu Ihre Haarfollikel allmählich zu schädigen, was einen erheblichen Einfluss auf Ihr Haarwachstum haben würde.

Das Bürsten der Haare ist gut für die Kopfhaut: Das regelmäßige Bürsten der Haare, insbesondere nach einem Bad am Morgen und Abend für ca. 1-2 Minuten fördert ebenfalls das Haarwachstum. Dies ist darauf zurückzuführen, dass ein effektives Bürsten die Durchblutung der Kopfhaut anregt. Wann immer Sie Ihre Haare waschen, ist es auch wichtig, dass Sie die Kopfhaut sanft massieren. Dies trägt auch zur Verbesserung der Durchblutung bei.

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Haben Sie schon lange mit Haarausfall zu kämpfen? Haben Sie das Gefühl, dass Sie Dinge getan haben, die Ihr Haarwachstum beeinflussen? Wenn ja, dann kontaktieren Sie uns noch heute. Esthetic Hair Turkey ist eine Haartransplantationsklinik mit Sitz in Istanbul, Türkei; wir bieten allen unseren Kunden exzellente Haartransplantationsservices. Für weitere Informationen über unsere Dienstleistungen kontaktieren Sie uns noch heute. Besuchen Sie unsere Website unter esthetichairturkey.com oder vereinbaren Sie einen Termin mit uns unter +90 542 568 75 42. Ein erstaunliches Erlebnis erwartet Sie.